Escreva um Diário

Muitas vezes, passamos dias e dias envolvidos num problema, refletimos sobre ele, mas não chegamos a lugar algum. Rodamos em circulo até que algo externo, como um conselho de um amigo, nos chama atenção para a saída.

Em outros momentos tomamos atitudes impulsivas, sem pensar em nada, e dessas costumamos nos arrepender amargamente. 

Encontrar o equilíbrio não é algo fácil. Mas escrever pode ser uma forma de adquiri-lo. Quando você escreve, e depois lê, sobre o que está sentindo ou vivendo fica mais fácil obter clareza sobre a questão ou sentimento. Funciona como consultar outra pessoa e ouvir conselhos. Mas neste caso é ainda mais eficiente, porque você mesmo, ou a sua voz interior, é quem faz as vezes da outra pessoa. E ninguém pode saber mais de si do que você mesmo.

 Escrever um diário pode ser a forma mais útil de resolver os seus conflitos de forma equilibrada. Experimente!

Débora 

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